Chytré hodinky Apple Watch SE 2 (2022) představují nástupce velice úspěšného modelu, jehož cílem je nabídnout to nejlepší v poměru cena/výkon. Sledují a zaznamenávají řadu údajů o vašem zdraví a zároveň motivují k pohybu a cvičení, díky čemuž jsou ideální nejenom pro „jablíčkáře“, ale také pro sportovce a outdoorové nadšence všeho druhu. Hodinky jsou voděodolné až do hloubky 50 m, takže jim vůbec nevadí sprcha, prudký déšť, pár plaveckých temp či potápění. Výdrž 296mAh Li-Ion baterie činí až 18 hodin při běžném používání, takže vás nikdy nenechají ve štychu, ať už se vydáte kamkoliv. Hlavní přednosti Hlavní přednosti Osvědčený design Po stránce designu nás žádné zásadní změny nečekají. Apple vsadil na tradiční design, který jednoduše funguje, proto si našel celou řadu příznivců. Velikost i parametry obrazovky zůstaly stejné, takže jsou hodinky vybavené LTPO OLED displejem Retina s 1,78″ úhlopříčkou, s rozlišením 448 x 368 px a jasem až 1000 nitů. Vše si funkčně i graficky přizpůsobíte přesně podle svého gusta díky širokému spektru možných ciferníků, které nabízejí různorodé možnosti vzhledu, uspořádání i samotného používání. Přepracované přední sklíčko Ion-X má plochou spodní stranu a je až o 50 % tlustší než u modelu Watch Series 6. Takové vlastnosti slibují vyšší pevnost a odolnost displeje proti prasknutí, tudíž vám budou hodinky Watch SE 2 sloužit spolehlivě a po mnohem delší dobu. Za zmínku stojí ojedinělá změna v podobě spodního krytu pouzdra, který je vyroben z nylonového kompozitu a vždy odpovídá dané barevné variantě. Nová řada je k dostání ve stříbrném, temně šedém a hvězdně bílém provedení a s průměrem ciferníku ve 2 různých variantách 40 nebo 44 mm. U vyměnitelných řemínku pak máte na výběr z nejrůznějších stylů, materiálů a barev, díky čemuž si hodinky Apple Watch SE (2022) snadno upravíte pro každou příležitost. Přívětivý a provázaný ekosystém Uživatelsky přívětivý operační systém watchOS 9. 0 nabízí špičkovou optimalizaci, bezkonkurenční sbírku aplikací, maximální provázanost s celým ekosystémem Apple i značně vylepšený design, který je obohacený o zbrusu nové aplikace, funkce i ciferníky. V režimu úprav lze u vybraných ciferníků měnit motiv, barvy, pozadí i přechody podle svých představ či momentální nálady. Jakmile hodinky aktivně používáte, přicházejí méně invazivní oznámení v podobě nevtíravých bannerů. A když máte zápěstí dole, zobrazí se přes celou plochu, abyste si všimli důležitých notifikací. Zrcadlení Apple Watch SE2 pomáhá lidem s fyzickým nebo pohybovým postižením plnohodnotněji využívat veškeré možnosti hodinek. Pomocí iPhonu totiž lze ovládat funkce zpřístupnění – od VoiceOveru, který nahlas popisuje obsah obrazovky, až po Switch Control, přes který bezdotykově ovládáte hodinky. Monitoring aktivit Vyberte si z desítek tréninků, jako je běhání, chůze, jóga, plavání, jízda na kole, vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) nebo tanec. Otáčením korunky Digital Crown se dostanete k novým pohledům na ukazatele, jako jsou kroužky aktivity, aktuální převýšení, vzdálenost, tempo, uplavané bazény, kadenci, spálené kalorie či zóny tepové frekvence. Pokud rádi běháte nebo jezdíte na kole a zároveň máte rádi výzvy, tak si nyní můžete dát závod proti svému poslednímu nebo nejlepšímu času na daném úseku. Tato funkce motivuje k překonávání svých hranic, díky čemuž posunete svůj běžecký či cyklistický výkon k absolutním výšinám. Ukazatel běžecké techniky slouží pro zobrazení informací o délce kroku, době kontaktu se zemí či vertikální oscilaci. Technika běhu jde ruku v ruce s výkony, ale často souvisí také se zdravím, s vitalitou i s psychickým rozpoložením. Nasbíraná data vám pomohou zlepšit běžeckou techniku i kondici, takže se po pár trénincích proměníte na střelhbitého sprintera či houževnatého maratonce. Během plavání můžete u každé série sledovat ukazatel SWOLF, podle kterého se hodnotí efektivita plavců. Toto hodnocení představuje součet času a počtu záběrů na 1 délku. Například 30 sekund plus 15 záběrů se rovná SWOLF 45. Zde platí, čím nižší skóre získáte, tím máte lepší výsledky. Zdravá soutěživost a osobní trenér Pomocí Apple Watch SE 2 můžete sledovat dosažené výsledky svých kamarádů, kteří jsou tou nejlepší motivací pro každodenní práci a úspěchy. Probuďte v sobě zdravou soutěživost, hecujte se s přáteli a společně dosáhněte svých cílů. Personalizované koučování zase znamená, že budete mít osobního trenéra vždy po ruce, který vás při splnění některého z vytyčených cílů pochválí či vám dodá tipy a zpětnou vazbu pro případné zlepšení. Hodinky tak udělají vše pro to, aby vaše záměry byly úvedeny do praxe. Detekce pádu i autonehody Když jde o život, tak hraje roli každá vteřina. Proto vám Apple Watch SE2 automaticky přivolají pomoc, když je nejhůře. Jak ale poznají, že ji zrovna potřebujete? Detekce pádu indikuje, že jste zrovna prudce upadli a nemůžete se hýbat. Hodinky následně zavolají na linku tísňového volání a dají vědět veškerým nouzovým kontaktům. Když jste při smyslech a nacházíte se v nouzové situaci, stačí podržet boční tlačítko pro přivolání pomoci, která tak dorazí mnohem dříve. Tento model je navíc obohacen o vyspělé senzory a pohybové algoritmy, které zajistí spolehlivou detekci autonehody. A aby byla funkce SOS na silnicích co nejpřesnější, došlo k testům čelních, zadních i bočních nárazů a převrácení vozu. Apple rrovněž využil také veřejně dostupná data z miliónu hodin reálného řízení i ze skutečných nehod. Nový akcelerometr tak dokáže rozpoznat extrémní zrychlení nebo zpomalení až do 256 G, gyroskop s vysokým dynamickým rozsahem zaznamenává extrémní změny ve směru pohybu auta a barometr rozpozná změny tlaku způsobené nafouknutím airbagů. Mikrofon zase dokáže během jízdy identifikovat vysokou hladinu hluku při nárazu. Historie fibrilace síní (AFib) Pokud máte diagnostikovanou fibrilaci síní, tak jistě oceníte historii výskytu srdeční arytmie. Při této poruše rytmu se stěna síní nedostatečně stahuje, čímž se zhoršuje proudění krve. Přes aplikaci Zdraví tak hodinky identifikují faktory, jako je spánek, cvičení nebo tělesná hmotnost, které mají vliv na dobu trvání fibrilace síní. Tyto informace můžete snadno, rychle a naprosto bezpečně sdílet se svým lékařem, který tak získá komplexní přehled o vašem zdravotním stavu bez složitého a zdlouhavého vyptávání. Čistota půl zdraví Mezi prsty a loktem je až 10 milionů bakterií a pod 1 nehtem mohou být až 3 miliony bakterií. Přitom 99 % ze všech choroboplodných zárodků je možné důkladně očistit z rukou správnou hygienou, která začíná u mytí, utírání a sušení rukou. Nechte si od Apple Watch SE 2 odpočítat doporučených 20 vteřin při mytí rukou a braňte se tak proti různorodým virům a bakteriím. Na sluch je dobré se spolehnout Ke standardní ušní hygieně patří také prevence poškození sluchu. Různí lékaři a další odborníci na lidské zdraví se shodují, že 85dB(A) objem hluku je hranicí, které by nemělo být lidské ucho vystaveno po delší dobu. Pokaždé když je tato hranice překročena, tak od Apple Watch SE 2 dostanete upozornění na nebezpečně vysokou hladinu hluku. Menstruace není tabu Menstruace je velmi důležitý projev univerzálního životního rytmu, který je často připodobňován ke generálnímu úklidu. Správný menstruační cyklus má za následek zpomalené stárnutí, což je i důvod, proč jsou ženy v seniorském věku mentálně, fyzicky i psychicky zdatnější. Menstruace dokáže prozradit opravdu mnoho o vnitřní (ne)rovnováze ženy, proto vám Apple Watch SE pomohou komplexně poznat i popsat svůj cyklus. Jíst, meditovat a milovat Aplikace Dýchání vás naučí správně aplikovat různá dechová a meditační cvičení pro uvolnění psychické zátěže či pro zklidnění těla i mysli po sportovním výkonu. Vkusná animace a jemné vibrace do ruky vás provedou sérií hlubokých nádechů a naučí vás pracovat se svým tepem. To vám pomůže během dne lépe zvládat stresové situace a tím posílíte své tělo, zdraví i svého ducha. Nová meditační aplikace Mindfulness je zase plná tipů pro cvičení jógy, pilates či taj-či, takže vám výrazně pomůže vést život mnohem zdravěji a s větším duševním klidem. Spánek Spánek je potřebný pro fungování psychických funkcí, jako je myšlení, rozhodování a paměť, ale i zrak či jiné vjemy. Aplikace Spánek proto monitoruje, jak spíte. Hodinky tak budou detekovat, kdy usínáte a zdali se nacházíte ve fází lehkého, hlubokého nebo REM spánku. Analyzovat budou také dobu, kdy jste vzhůru, a rovněž pohlídají váš dech během snění. Apple Watch SE 2 navíc dokáží diagnostikovat hned několik nejběžnějších poruch spánku a rovněž nabízí návrhy na jejich řešení. Vždy tak budete mít čistou hlavu a přehršel energie pro podání maximálního výkonu v práci i ve volném čase. VO2 Max = ukazatel fyzické zdatnosti V neposlední řadě vám budou hodinky monitorovat i VO2 Max. Jedná se o skvělý způsob, jak ukázat, že jste opravdu ve formě. VO2 max měří objem kyslíku, který spotřebujete při cvičení na vaší maximální kapacitě. Neměří tedy množství kyslíku jako takové, ale zkoumá, jak se chová vaše tělo při velké zátěži. Tuto speciální analýzu využívají kluby hokejové NHL během Scouting Combine těsně před draftem talentů a slouží jako hlavní ukazatel fyzické zdatnosti jednotlivých mladíků. Stále ve spojení Hodinky Apple Watch SE 2 jsou schopny komunikace pomocí rozhraní Bluetooth 5. 3, které nabízí stabilnější spojení bez jakéhokoliv rušení, nižší spotřebu díky eliminaci nadbytečných dat i daleko vyšší bezpečnost s možností kontroly velikosti šifrovaného klíče. Inteligentní funkce Dual Bluetooth slouží pro navázání současného spojení, takže k 1 reproduktoru nebo headsetu bezdrátově připojíte jak chytré hodinky, tak i váš iPhone. Nechybí zde také podpora vysokorychlostního mobilního připojení 4G LTE, které oproti svým předchůdcům přináší daleko rychlejší stahování a nahrávání dat pro plynulou práci a neomezenou zábavu. S eSIM odpadá nutnost přímo vkládat fyzickou SIM kartu do příslušného slotu. Stěžejní změna spočívá v zabudování čipu SIM přímo do Apple Watch SE 2, na které pouze nahrajete virtuální profil a z hodinek posléze můžete volat či psát textové zprávy. Parádní funkcí je rovněž možnost komunikace skrze spárovaný telefon, takže můžete hovor vyřídit prostřednictvím hodinek. Ze smartphonu či tabletu vám samozřejmě budou chodit mobilní notifikace ze sociálních sítí či různých aplikacích, takže si snadno udržíte spojení s okolním světem.  .